Sabe aquela sensação de que você é a única pessoa "atrasada" no mundo, enquanto o feed de todo mundo parece um filme perfeito? Isso tem nome: comparação injusta. Você está comparando os seus bastidores (com todos os perrengues, dúvidas, espinhas e dias ruins) com o palco iluminado e editado do outro. Um estudo recente do Panorama da Saúde Mental apontou que o uso excessivo de redes sociais está associado a 45% dos casos de ansiedade em jovens. Da próxima vez que o scroll te deixar ansioso, lembre-se: a vida perfeita do Instagram dura 15 segundos. A sua, com todos os altos e baixos, é a única que é real.
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